內在轉化教練學苑 · ICF 官方認可 Level 1 培訓學校
輕柔而深刻的教練對話
從臨在開始。
Turn Within Coaching Academy
這不是一門教你「如何做教練」的課程。
這是一段讓你重新認識對話的旅程 ——
從你自己的內在，開始。
大多數的教練培訓，從技巧開始。這裡，我們從你開始。
轉化式教練相信：真正改變人的對話，來自教練自身的存在品質，而不只是使用了哪些方法。一個穩定、臨在的教練，能讓對話中的空間自然打開。
對話可以慢下來。覺察可以進入身體。當一個人真正被看見，新的理解與行動，會自然浮現。
當一段對話真正發生，
改變不需要被推動。
轉化式教練核心
① 光源
正念修習
以正念培養教練自身穩定的存在狀態。這是教練臨在的根基。
② 光
教練臨在體現
讓教練的存在品質在對話中具身呈現。這是轉化式教練的核心。
③ 光的容器
專業整合
以 ICF 核心能力整合教練技能與倫理，讓工作被信任與持續。
ICF 官方認可 Level 1 培訓學校
內在轉化教練學苑已取得國際教練聯盟（International Coaching Federation）官方認可 Level 1 培訓學校資格。完成方案 C 完整培訓的學員，可取得 ICF 官方認可的完訓證書，作為申請 ICF ACC 個人認證的培訓時數依據。
完整培訓路徑
四個階段
一段完整的內在與專業旅程。
從體驗到修習，從技能到整合，每個階段都有清晰的目的與完整的設計。
第一階段 · 5/12 – 6/9
轉化式教練基礎
這一階不是教技巧，而是讓你感受到一種不同的對話品質。對話慢下來，覺察進入身體，問題背後的空間逐漸被打開。
- 初步理解轉化式教練的對話方式與基本結構
- 體會臨在如何影響傾聽與提問的品質
- 感受自己是否想更深入這條路
包含內容
五堂 2.5 小時線上課 · 教練示範音檔 · 完整學習手冊
✦ 特別包含
一次 60 分鐘 Natasha 一對一教練對話（市場單次價值約 NTD 5,500）
親身被 Natasha 教練，深刻體驗轉化式教練的力量。
第二階段 · 6/16 – 8/4
教練的內在修習
在轉化式教練中，對話的深度來自教練自身的存在品質。本階段採用牛津大學正念基金會（Oxford Mindfulness Foundation）MBCT-Life 八週課程，建立穩定的內在基礎。
- 穩定注意力，培養清明而穩定的存在品質
- 學習與情緒和念頭共處，而非對抗
- 辨識內在的慣性反應模式
- 一日實體止語靜修 (7/25 (六) 或 7/26 (日) ，台北)
包含內容
八週課程（每週 2.5 小時）· 每日修習指引 · 一日止語靜修 · 學員手冊
✦ 完成後取得
牛津大學正念基金會 MBCT-Life 課程完成證明
第三階段 · 8/25 - 10/13
轉化式教練方法與技能
在建立覺察與臨在的基礎後，系統性學習轉化式教練的核心方法。大量示範、對練與即時回饋，讓能力逐步內化為自然的對話品質。
- 深度傾聽與促發覺察的臨在提問
- 辨識與陪伴情緒、注意力、動力慣性
- Voice Dialogue 聲音對話技術
- 生命價值與意義的深度探索
- 整合 ICF 八大核心能力的完整對話結構
包含內容
八堂 2.5 小時線上課 · 教學示範影片 · 大量教練對練 · 即時回饋與整合討論
第四階段 · 10/20-12/15
整合與認證
在最後階段，你將把所學整合到真實的教練實務中。透過督導與案例回顧，你的能力將從「學到」走向「活出」。
- 操作真實教練對話，接受即時督導
- 整合 ICF 八大核心能力與實務應用
- 學習倫理、邊界設定與適當轉介
- ICF 筆試準備工作坊與最終口試評估
包含內容
七堂團體督導 · 三次一對一督導 · 倫理課程 · ICF 筆試準備工作坊 · 三次書面回饋 · 最終口試評估
✦ 完成後取得
- ICF 官方認可 Level 1 培訓學校完訓證書
- 後續支持方案的優先報名資格
關於 ICF ACC 認證
取得完訓證書後，你還需要：① 自行通過 ICF 官方筆試，以及 ② 在課程外累積至少 100 小時實際教練時數，才能申請 ICF ACC 個人認證。我們的後續創業支持方案就是為了陪伴你走過這段歷程。
費用與方案
找到適合你此刻位置的進入方式
你可以依照此刻的狀態，選擇最適合的方案。每個方案都是完整的。
▸ 方案A｜入門陪訓
NT$ 18,000
- 第一階段完整課程
- 適合想先走進來的人
走進轉化式教練的對話品質，先體驗再決定。含一次 Natasha 一對一教練對話。
/說明會優惠/
3/31 前送出面談申請
85折 → NT$ 15,000
-
/早鳥優惠/
4/17 前完成面談並繳費
9折 → NT$ 16,200
▸ 方案B｜核心培訓
NT$ 88,000
- 含方案 A + 第二、第三階段課程
- 適合想學會的人
建立穩定臨在與教練能力。取得牛津大學 MBCT-Life 正念課程完成證明。
/說明會優惠/
3/31 前送出面談申請
85折 → NT$ 75,000
-
/早鳥優惠/
4/17 前完成面談並繳費
9折 → NT$ 79,000
▸ 方案C｜完整培訓
NT$ 138,000
- 含方案 A + B + 第四階段課程
- 適合想走完整條路的人
走完整條路。取得牛津大學證明 + ICF Level 1 完訓證書 + 後續創業支持優先報名資格。
/說明會優惠/
3/31 前送出面談申請
85折 → NT$ 118,000
-
/早鳥優惠/
4/17 前完成面談並繳費
9折 → NT$ 124,000
方案備註
方案 B、C 提供分期繳費選項，詳細付款方式於面談中討論。
人數上限：第二至四階段各 15 人 · 報名截止：4 月 30 日 · 開課：5 月 12 日（週二 11:00–13:30）
後續支持
畢業之後，
仍然有個地方可以回來。
完成方案 C 的學員，享有三種後續支持方案的優先報名資格。不是附加的課程，而是讓你能夠把所學真正活出來的空間。
- 體驗通話的設計：自身狀態、意圖與簡單結構
- 開啟第一個教練歷程：從行前準備到第一次通話
- 教練歷程的整體設計：摘要、紀錄、定價與收尾
- 教練事業的建立：從你自己的對話開始
有了教練能力之後，下一個問題通常是：然後呢？這個工作坊就是為這個問題而設計的。Natasha 分享從 2020 年起建立教練事業的真實歷程——不是行銷教學，而是一個教練如何用自己的方式，找到屬於自己的客戶與位置。
後續支持一
教練創業工作坊
從教練能力到教練事業
/形式/
四週工作坊 · 限方案 C 學員報名
- 定期讀書營：共同閱讀教練、正念、心理學相關書籍
- 共修聚會：保持正念與內在修習的持續性
- 主題工作坊：深化特定教練方法或內在主題的探索
轉化式教練的成長是一個長期歷程。定期的讀書營、共修聚會與主題工作坊，讓你在畢業後仍能持續修習、與同學共同探索。
後續支持二
讀書營 · 共修聚會 · 工作坊
持續修習的學習社群
/形式/
不定期舉辦 · 方案 C 學員優先報名 · 費用依各場次另行公告
- 媒合真實的教練練習機會
- 陪伴學員累積申請 ICF ACC 所需的實戰時數
- 在真實對話中持續深化教練能力
申請 ICF ACC 個人認證，需要在課程外累積至少 100 小時的實際教練時數。這個計畫協助你有結構地完成這段歷程。
後續支持三
100 小時實戰媒合
在真實的對話中，把能力練深
/資格/
完成方案 C 的學員 · 詳情開課後另行說明
關於講師
Natasha Shih
內在轉化教練學苑 創辦人 · ICF 認證教練
- ICF PCC（Professional Certified Coach）
- 牛津大學正念中心 MBCT-Life 完訓師資
- Founder & Director of Education，內在轉化教練學苑
- Northwestern University Kellogg School of Management，管理學碩士
- 國立臺灣大學財務金融學系，學士
Natasha 是一位深具臨在力量與覺察力的深度轉化型教練，生命歷程跨越金融、國際志工、非營利組織與專業教練訓練，累積出獨特的溫柔強度與精準語言感知力。
曾任投資銀行分析師與社會影響力投資顧問，在面對人生高度成就的同時，也經歷了移居異國、產後憂鬱與身分崩解的劇烈轉向。在東京生活的過程中，這段轉化之路促使她深入修習正念、身心整合與教練技術，最終開展成她自己的教練哲學。
教練不是解決問題的人，而是照亮他人的存在——看見其全貌，理解其痛苦，喚醒其力量。
學員與客戶常形容她「話不多，但總能一句話穿透心底」、「讓人感覺安全、被看見，卻又不被急促推動」。她的陪伴風格融合了教練的覺察、深度傾聽、細緻提問與不強求的空間感——是一種「像呼吸一樣自然」的存在。
Natasha 現居東京，是兩位孩子（和一隻貓咪）的母親，也是一位相信「教練的本質在於照亮」的陪伴者。她以生命實踐所教，並持續與學員一起深潛、提問、探索。
學員見證
他們說
以下摘自第一屆學員在最後一堂課的真實分享。
我一開始想的比較簡單，就是學習教練技術、拿認證。但上課之後才發現，這跟我以前學過的完全不一樣。它不只是腦中的學習，而是一個關乎全身心改變的過程。上到後面，我覺得這不是一堂技術課，而是一門教我們如何好好活著、好好感受生命的課程。
KIMU｜第一屆學員
教練對話是一個很神奇的東西。可能當下不會有太大的感覺，可是它會滲透到我的日常中——在日常發生了什麼事情的時候，我能想起某一次的對話、某一次的練習，那個影響力是一種細微的漣漪。教練對我來說，像是一個綠洲——可以呼吸的空間、停留的空間。
Pei Pei｜第一屆學員
我們的老師，完全體現了她所教的東西的品質。留白、尊重、信任、接納——這些我們在學習的目標，同時也體現在上課的氛圍裡。這種雙重的感覺很特別：我們的目標是學習這個，但我們同時一直在體驗這個品質。
laiyiling｜第一屆學員
離開校園之後，很難遇到從內心先了解的同學或朋友。這堂課從內在出發，先從一個共同的內在興趣開始，建立在這個基礎之上去深交——這裡有一種歸屬感，是我沒有預期到的禮物。探索自己，是一輩子的事——這個過程讓你一步一步看見更完整的自己。
Opal｜第一屆學員
適合你嗎
這條路，不適合所有人。
但如果是你，你會知道。
這個培訓適合正在尋找的人 —
- 不是在找更多技巧，而是想找到一種讓自己真正在對話中臨在的方式
- 你已有一些教練或助人工作的基礎，想要走得更深
- 你感覺教練對話往往停留在表層，想找到打開更深空間的方式
- 你對自己的內在狀態感到好奇，願意先從自己開始
- 你對正念或身體覺察有興趣，想把它帶入教練工作
- 你希望成為 ICF 認證教練，同時擁有真正的轉化能力
如果你來這裡，只是為了學會精準有力的提問技術——這裡可能不是你要找的地方。
但如果你想成為一個讓對方感受到被真正看見的人，歡迎你。
報名流程
每一個步驟，
都是我們彼此確認的機會。
報名不是填表那麼簡單。在你正式加入之前，我想先認識你。
01
填寫面談申請，預約面談時間
填寫簡短的申請表，並選擇適合你的面談時段。
02
進行一對一面談（線上，約 20 分鐘）
這不是考試，是一場對話——我們一起看看這門課是否適合你此刻的狀態。
03
面談後三天內完成報名與繳費
面談後，你有三天時間確認是否加入。完成報名表與繳費後，位置即保留。三天內未繳費，名額將開放予其他學員。
04
開課前一週，收到完整學習指引
你將收到課程平台的使用說明，以及第一堂課的相關資訊。帶著一點期待，讓自己慢慢準備好。
重要日程
- 3/31: 說明會優惠截止 /需於此日前送出申請/
- 4/17: 早鳥優惠截止 /需完成面談與繳費/
- 4/30: 報名截止 /正式報名最後期限/
- 5/12: 課程開始 /週二 11:00–13:30/
常見問題
你可能想知道的。
這個課程跟市面上其他 ICF 課程有什麼不同?
大多數的 ICF 課程從技巧開始，這裡從你自己開始。我們把正念修習（牛津大學 MBCT-Life 八週課程）整合進教練培訓，先建立教練自身的內在基礎，再學習技能與整合 ICF 框架。我們相信，教練對話的深度來自教練自身的存在品質，而不只是問了什麼問題。
我沒有任何教練背景，可以參加嗎？
可以。這個培訓不要求你有教練背景，但我們希望你對助人工作或自我探索有一定的興趣與好奇。面談的目的之一，就是讓我們一起確認這個課程是否適合你此刻的狀態。
只報方案 A 體驗可以嗎？之後可以繼續嗎？
可以。方案 A 是獨立完整的。完成後，如果你想繼續第二、三、四階段，可以在當期補足差額升級。但請注意，二至四階段的名額限制為 15 人，建議在面談時先和我討論你的計畫。
完成課程後，要怎麼取得 ICF ACC 認證？
完成方案 C 並通過口試後，你將取得 ICF 官方認可 Level 1 培訓學校的完訓證書。之後你還需要：① 自行通過 ICF 官方筆試（我們的第四階段包含筆試準備工作坊），以及 ② 在課程外累積至少 100 小時的實際教練時數。完成以上步驟後，才能向 ICF 申請 ACC 個人認證。我們提供的「100 小時實戰媒合」就是為了陪伴你完成這段歷程。
如果某堂課無法出席，可以補課嗎？
可以。所有課程皆有錄影，無法出席時可以透過觀看錄影補課。不過，若你想取得 ICF Level 1 完訓證書，需要出席至少 80% 的現場同步課程。超過 20% 缺席的學員，可申請轉入下一屆繼續完成所需時數（需支付轉班費用）。
退費政策是什麼？
- 在開課前 14 天（含）以上取消，全額退費
- 開課後，課程進度未超過 25%，退還 50% 學費（學習教材費用不退）
- 課程進度超過 25% 後退出，不退費
- 已提供的學習教材（手冊、影音資料等）不論何時均不退費。如有特殊情況（如病假），請與我們聯繫。
下一步
從一場對話開始。
說明會已結束，你可以索取回看連結。
或者，直接預約面談——這就是我們相遇的方式。
面談約 20 分鐘 · 線上進行 · 這不是考試，是一場對話